Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)
Sac à dos environ 25-30 litres
* = disponible en location (en pack ou par item):
* Chaussures d’alpinisme ou de randonnée, même peu rigides mais avec tiges hautes
* Crampons adaptés et réglés aux chaussures
* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité
* Piolet d’alpinisme (un pour deux éventuellement)
* Casque d’alpinisme ou d’escalade
* 1 bâton télescopique de marche
Lunettes de soleil de classe 3 ou 4
Petits gants en cuir ou en fibre synthétique ou stretch
Bandeau | Casquette ou bob
Pantalon de montagne ou de randonnée
Petit pull-over ou veste en fibre polaire
Veste avec capuche : soft-shell ou coupe-vent ou petit anorak léger
Tee-shirt / chemise à manches longues de préférence
Chaussettes de montagne techniques
Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres
Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels
Mouchoirs en papier
Gourde ou poche à eau
Pique-nique et "vivres de course" (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)