Haute‑Savoie | Chamonix | Flégère | Index

Arête sud-est de l’Index | 2595 m

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Escalade en montagne | facile | journée

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L’Index de la Glière avec ses 2595 mètres est un vrai sommet, raide, pointu, même s’il est petit et facile d’accès. L’escalade de son arête sud-est peut être l’occasion d’une première découverte de l’escalade en montagne. Elle permet aussi une remise en jambe en début de séjour à la montagne avant d’envisager des courses plus techniques. Le rocher est beau, le panorama grandiose, les passages parfois aériens mais jamais trop difficiles. Enfin la descente se fait par quelques petits rappels et en désescalade facile, ce qui permet de s’initier ou de réviser à la fois les techniques de montée et de descente !



Matériel utile et conseillé
Escalade à la journée

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Sac à dos environ 15-20 litres maxi

* = disponible en location (en pack ou par item):

* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité

* Matériel de descente en rappel (autobloquant et descendeur)

* Casque d’alpinisme ou d’escalade

* Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

Bonnes chaussures d'approche assez rigide avec une semelle type Vibram

Chaussons d'escalade, plutôt confortables adaptés aux grandes voies pour les escalades où les chaussures d'approche de suffisent pas pour grimper

Lunettes de soleil (classe 3 ou 4 recommandée)

Gants en polaire ou cuir, selon programme

Pantalon de montagne ou escalade, stretch

Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent

Tee-shirt / chemise technique et respirant

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Papier toilette / mouchoirs en papier / lingettes

Gourde ou poche à eau

Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)

Alta-Via ne saurait se substituer à la responsabilité civile individuelle de chacun. Il est donc indispensable de posséder une assurance en responsabilité civile pour participer à nos séjours et voyages. Il est fortement conseillé de posséder une assurance couvrant les frais d'annulation, perte ou vol de bagages et interruption de voyage. Il est obligatoire d’être couvert en assistance, rapatriement, recherche et secours pour participer à nos séjours et voyages : il appartient au participant de vérifier, en préalable à son inscription, les risques pour lesquels il est déjà couvert.
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
  • Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription Assistance MAIF-IMA en PDF PDF
  • Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription Assistance MAIF-IMA en PDF PDF
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