Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)
Sac à dos environ 15-20 litres maxi
* = disponible en location (en pack ou par item), en particulier chez Alta-Via, sur demande :
* Baudrier / cuissard avec matériel d'assurage et descente en rappel
* Casque
* Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)
Bonnes chaussures de marche, ou de trail suivant programme
Chaussons d'escalade, plutôt confortables adaptés aux grandes voies
Lunettes de soleil (classe 3 ou 4 recommandée)
Gants en polaire ou cuir, selon programme
Pantalon de montagne ou escalade, stretch
Pull-over chaud ou veste polaire ou veste soft-shell
Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent
Tee-shirt / chemise technique et respirant
Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres
Papier toilette / mouchoirs en papier
Gourde ou poche à eau
Vivres de course (barres de céréales ou chocolatées, fruits secs, …)
Grimper à la journée sur les voies bien équipées des Aiguilles Rouges, face au Mont-Blanc, ou sur le granit rugueux dans l'ambiance haute-montagne des mythiques Aiguilles de Chamonix.
Lire la suite : Escalade à la journée à ChamonixLe granit rugueux des Aiguilles de Chamonix a contribué largement, avec le Mont-Blanc, à faire de Chamonix la capitale de l'alpinisme
Lire la suite : Les Aiguilles de ChamonixDans un cadre extraordinaire de hautes montagnes et de cathédrales de granite, le refuge Monzino est le point de départ vers les plus grands itinéraires du Mont-Blanc
Lire la suite : Refuge Monzino - via ferrataCette Via Ferrata est située à Saint-Gervais, entre le parc Thermal et le centre du village, dans les gorges du Bon Nant.
Lire la suite : Via Ferrata du Parc ThermalA 1h30 de Chamonix, dans le bas de la vallée d’Aoste se trouve une paroi de gneiss de presque 300 mètres de hauteur, pas trop raide, parcourue de très nombreuses voies bien équipées.
Lire la suite : Escalade à la journée à Machaby