Dômes de Miage | Glacier de Tré-la-Tête
Mont-Blanc | Val Montjoie | Les Contamines
Alpinisme | 3673 m | 2 jours | dès 555 €
Au départ du Val Montjoie, au sud-est du massif du Mont-Blanc, le bassin de Tré-la-Tête est un secteur préservé et sauvage. Il faut 4 à 5 heures pour rejoindre le refuge des Conscrits, qui donne accès aux belles ascensions, mais on ressent ici un isolement assez rare.Les dômes de Miage sont un sommet phare du secteur: d’abord parce qu’ils dominent également la vallée de l’Arve, et que leurs dômes étincelants sont bien visibles de tous. Mais aussi parce que leur ascension est de difficulté technique modeste pour des marcheurs endurants, dans un environnement glaciaire d’exception.
Dômes de Miage
Dômes De Miage - Val Montjoie - Alpinisme
Dômes de Miage en 3 jours pour mieux répartir l’effort
Alpinisme | 3673 m | 2 jours
PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
Rendez-vous Si vous avez besoin de louer du matériel, un rendez-vous est possible à 8h30 à Saint-Gervais chez Alta-Via, 5 rue du Mont-Joly (http://lc.cx/Alta-Via). Sinon à 10 h aux Contamines Montjoie, parking du Cugnon sur la D902 :
Google Maps
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Jour 1 : Montée au refuge des Conscrits, 2614 m
Montée au refuge de Trélatête, 1970 m. Après une pause repas, selon les conditions du glacier, soit nous franchissons le Mauvais Pas pour prendre pied sur le glacier de Trélatête et rejoindre le refuge des Conscrits par le glacier, soit nous suivons le sentier en balcon sur sa rive droite (passages exposés par endroit) et sa fameuse passerelle. Nuit en dortoir au refuge des Conscrits, 2614 m.
+1400 m. 5h de marche.
Jour 2 : Ascension des dômes de Miage, 3673 m
Avant le lever du jour nous partons en traversée pour rejoindre le glacier et le remonter en direction du col infranchissable, en longeant le versant sud des dômes. Une belle combe glaciaire nous amène sur l’arête, au col des dômes. Du col, suivant la taille de la cordée et les conditions nous choisissons de traverser jusqu’au 3ème ou au 2ème dôme, ou parfois jusqu’à l’aiguille de la Bérangère. Suivant les conditions et les capacités, l’objectif depuis le refuge pourra aussi être l’aiguille de la Bérangère ou le Mont-Tondu. Longue descente au refuge de Trélatête, puis au Cugnon. Séparation aux Contamines vers 16 heures.
+1100 m -2500 m. 5 à 7 heures aller-retour depuis les Conscrits. 8 à 11 heures de marche au total.
Le programme reste indicatif, le guide pourra être amené à le modifier en fonction de la forme effective des participants, des conditions de la montagne et des conditions météorologiques du moment. Lorsque la météo s’avère moins bonne que prévue, le séjour ne sera pas interrompu mais le programme sera adapté par le guide. Seul le guide encadrant le séjour est à même de décider de la réalisation et de la poursuite ou non du programme ou de l’ascension.
NIVEAU REQUIS
Une bonne santé et une excellente condition physique sont requises. Une expérience de la marche encordés avec des crampons est indispensable pour traverser les dômes de Miage (si les conditions le permettent), et recommandée pour l’ascension proprement dite du 3ème dôme. Ce programme en deux jours est absolument réservé aux personnes très habituées à marcher en montagne hors sentier, sans quoi le retour le deuxième jour sera très difficile.Dômes de Miage en 3 jours pour mieux répartir l’effort
ENCADREMENT par un guide de haute montagne | Maximum 3 personnes par guide pour les sommets des Dômes de Miage en aller-retour | Maximum 2 personnes par guide pour la traversée Dômes de Miage - Aiguille de la Béragnère pour les sommets des Dômes de Miage en aller-retour | Maximum 2 personnes par guide pour la traversée Dômes de Miage - Aiguille de la Béragnère
HÉBERGEMENT En dortoir de refuge de haute-montagne | www.alta-via.fr/refuges
RENDEZ-VOUS Si vous avez besoin de louer du matériel, un rendez-vous est possible à 8h30 à Saint-Gervais chez Alta-Via, 5 rue du Mont-Joly (http://lc.cx/Alta-Via). Sinon à 10 h aux Contamines Montjoie, parking du Cugnon sur la D902 :
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FORMALITÉS ADMINISTRATIVES ET SANITAIRES
Carte nationale d’identité ou passeport valide.Informations officielles
LISTE DU MATÉRIEL
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Matériel utile et conseillé - Documents
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| Carte d’identité + Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné) | |
| Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
| * = disponible en location (dans le kit classique et le kit élargi): | |
| * Chaussures de haute montagne semi-rigides | |
| * Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne) | |
| * Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité | |
| * Piolet d’alpinisme | |
| * Casque d’alpinisme ou d’escalade | |
| ** = disponible en location (dans le kit élargi): | |
| ** Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2) | |
| ** Guêtres | |
| ** Sac à dos environ 25-35 litres avec fixations pour le piolet | |
| ** Lampe frontale (légère) | |
| Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) + Masque de ski (pour les sommets à plus de 4000 mètres) | |
| Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir | |
| Bonnet chaud + Tour de cou + Casquette ou bob | |
| Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant | |
| Sur pantalon étanche au vent et à la pluie | |
| Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell | |
| Veste doudoune fine et légère | |
| Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante | |
| Tee-shirt ou chemise à manches longues technique et respirant | |
| Chaussettes de montagne techniques | |
| Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres | |
| Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) + Médicaments personnels | |
| Papier toilette, mouchoirs en papier, lingettes | |
| Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude) | |
| Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs) | |
| Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie | |
| Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres | |
| Drap-sac de couchage (existe en soie 110g, polyester 260g, coton 400g ou en laine 400g) pour dormir dans les couvertures ou couettes fournies dans les refuges | |
| Protection d’oreiller (un simple carré de tissu ou linge léger suffit, ou un pull/veste/tee-shirt) | |
| Sous-vêtements de rechange (à limiter pour raison de poids du sac) |
ASSURANCES À PRÉVOIR
Il est fortement conseillé de posséder une assurance couvrant les frais d'annulation. Il est obligatoire d’être couvert en assistance, rapatriement, recherche et secours pour participer à nos séjours et voyages : il appartient au participant de vérifier, en préalable à son inscription, les risques pour lesquels il est déjà couvert.
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
ASSURANCES PROPOSÉES PAR ALTA-VIA
- Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription
- Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription